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つわり

マタニティマークを使おう!妊娠3か月(8~11週)のママのカラダ

妊娠3か月目 妊娠初期は妊婦であることが外見からはわからないため 『マタニティマーク』の利用をオススメします。 妊娠中であることを周囲に知らせるためのマークですので、 周囲の人が気づいて席を譲ってくれたり、 配慮してくれれば妊婦さんにとって心強…

吐き気やムカムカを乗り切るコツ!つわり対策

つわりの始まる時期には個人差がありますが、 妊娠4週前後から始まり、 約1か月半~2か月程度続いて、 妊娠9~10週までには自然に収まっていくのが 一般的です。 しかし、その期間は精神的に落ち込んでしまいがちになります。 少しでも楽になるために…

運動していいの?? 妊娠2か月目(4~7週目)のママのカラダ

「妊娠したかな?」と気づくころです。 熱っぽさや眠気などの症状が出ることもあり、 つわり症状が出始める時期でもあります。 妊娠2か月目は、 妊娠に気づき、嬉しさや、不安を感じる時期です。 ホルモンのバランスが急激に変化することで、 内面だけでは…