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ママのカラダ

吐き気やムカムカを乗り切るコツ!つわり対策

つわりの始まる時期には個人差がありますが、 妊娠4週前後から始まり、 約1か月半~2か月程度続いて、 妊娠9~10週までには自然に収まっていくのが 一般的です。 しかし、その期間は精神的に落ち込んでしまいがちになります。 少しでも楽になるために…

運動していいの?? 妊娠2か月目(4~7週目)のママのカラダ

「妊娠したかな?」と気づくころです。 熱っぽさや眠気などの症状が出ることもあり、 つわり症状が出始める時期でもあります。 妊娠2か月目は、 妊娠に気づき、嬉しさや、不安を感じる時期です。 ホルモンのバランスが急激に変化することで、 内面だけでは…

妊娠1か月目(0~3週)に起こるママのカラダの変化

妊娠一か月目 小さな命が芽生えています 無事に育ちますように 0週目 【子宮内膜のリセット】 妊娠日数を数えるときは、 最終月経の始まった日からスタートします。 古い子宮内膜がはがれ落ち、 妊娠に向けて子宮の準備が始まります。 1週目 【排卵に向け…