デスクワークをして疲れた時・子供の抱っこで疲れた時など、 肩がしんどい時はすぐに効果が出るのでやってみましょう！ 肩こりが辛い！ 肩の上の部分がパンパンに張ってきて 怠く、重たく、しんどい。 そのツライ肩こりに効果があるツボが肩井です。 名前：…

遅くまでお仕事お疲れ様です！ 9月、10月は仕事で忙しくなる方が多いですね。 残業で遅くまで仕事をしている方や、 休みなく働いている方もいるみたい。 急に寒くなる日もあいまって寝違えが起こりやすい時期ですので十分注意が必要です。 【首のストレッチ…