腱鞘炎とは手の使いすぎなどが原因で首の親指側にズキズキした痛みが出ること。 病院に行くと「安静にしてくださいね。」と言われ湿布だけ出されて終わり、、、というのをよく聞きます。 特に産後2か月の間に60％の方が手首に痛みや怠さを感じると言われてい…